4 Советы по Изменению Routine изменить свою жизнь

Routine to Change Your LifeЕсли вы читаете этот блог, вполне вероятно, что вы из развитой страны, в которой соблюдены все ваши основные потребности. Несмотря на отсутствие какой-либо чрезвычайной травмы, Вы чувствуете, незаполненным на работе или дома. Это ощущение пустоты, то, что французы называют скуку-глубокая, экзистенциальная скука, часто становится существенным ментальный блок Оставаясь мотивирован, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Человеческий мозг, невероятно пластика и универсальный орган, жаждет новизны. В соответствии с Science Daily статья, люди учатся лучше, когда подвергаются воздействию новых стимулов. Придерживаться монотонная рутина слишком близко, часто может лишить ваш мозг этой необходимой новизны. Вот несколько способов, чтобы сломать рутину, чтобы добиться того, что желанного прорыв в вашей жизни.

1. Подпишитесь на новое хобби, вы никогда не думали, что ты когда-нибудь попробовать.
Является ли это уроки танцев или вступать в неформальный спортивный клуб, сама деятельность не так важно, как то, что это что-то совсем из вашей зоны комфорта. Конечно, это может быть трудно, чтобы попробовать что-то радикально новое, но сознательно поставив себя в активной среде, наполненной новыми людьми и опыт даст вам мгновенный удар новизны, волнение, которое продолжается даже после того, как вы закончите с сессии.

2. Играть спонтанно.
В следующий раз вы чувствуете полную силу экзистенциальной скуки катилась вниз на вас, наблюдать маленьких детей в игре. Наука уже давно установленный что художественная игра является важным компонентом здорового психологического развития детей. Для взрослых, спонтанно участвовать в простой игривой деятельности, как проходит через водяную спринклерный или играть с пальцем краской позволяет восстановить связь с нашим внутренним ребенком, в котором даже монотонном, Знакомая среда может стать новой и захватывающей снова.

3. Для вашего следующего отпуска, пропустить туристические горячие точки.
Путешествие это отличный способ уменьшить стресс и расслабиться, но это также важная возможность поставить себя в совершенно новой среде. Для того, чтобы испытать этот уровень новизны, Однако, убеждается, чтобы выбрать пункт назначения, который не нравится место, вы посетили миллион раз. Перейти на страну или место, чей климат и сезоны резко отличаются, чьи культуры совершенно чужды. После того, как вы прибыли, сделать это в точку, чтобы попытаться как много различных продуктов и опыта, как много различных аспектов культуры этой страны, как это возможно.

4. Небольшие изменения в вашей обычной также может пройти долгий путь.
Несмотря на то, путешествие очень эффективный способ сделать перерыв от мирских реалий повседневной жизни, Вы не должны перекрестными земной шар, чтобы получить новое чувство перспективы и повышение мотивации. Крошечные корректировки, как меняется ваш маршрут на работу или перестаейся мебель может дать вам солидную дозу этой новинки мы все должны и жаждем.

Конечно, просто изменив процедуру не будет ответа на все жизненные проблемы. Но если вы уже пробовали много различных методов восстановления цели и смысл, и вы все еще чувствуете, что вы далеки, добавляя что-то к тому же старый же старый может трясти вас из ваших чувств boredome и перезагрузить мышление.

Строка в журнале:
Альвина Лопес является свободным писателем и блог наркоманом, который блоги о аккредитованных онлайн колледжей. Она приветствует ваши комментарии ниже

[Объявление # FooterText]

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*